Θεωρία 1/2 ώρα στην καφετέρια της τεραντούρα. Ασκήσεις,τεχνικές 1/2 ώρα έξω από την τεραντούρα.Γύρω γύρω και αφήνω χέρι,σούζα και γυρνάω επιτόπου. Μάθημα ανηφόρι,μονοπάτι με ρίζες...πάνω κάτω και ξεκίνημα από στάση. Μάθημα μονοπατικατηφόρα και ανέβασμα ζόρικων ανηφορικών με βάτα,λούκια αλλά και σαθρ...