|
|
|
geco έγραψε:Γιάννη μπράβο,
Αφού το έφερες στις 90° + πας καλά !
Συνέχισε και κάνε προπόνηση με τις πατερίτσες όσο χρειαστεί.
Δώσε χρόνο στον οργανισμό σου να θεραπευτεί και κάνε "ευλαβικά" τις φυσιοθεραπείες σου !!!
Ο χρόνος θα περάσει, το πόδι θα παραμείνει ! Φρόντισε να είναι όσο πιό λειτουργικό γίνεται.
Μην ξεχνάς ότι όλοι οι επαγγελματίες του ΜΧ (κυρίως) κάνουν μόνο ποδήλατο, βάρη και προπόνηση με το μηχανάκι επειδή σχεδόν όλοι σακατεύουν τα άκρα τους από νωρίς (Τρέξιμο ποτέ, αφού καταπονεί τις αρθρώσεις)! Πολλοί φοράνε ειδικούς νάρθηκες (CTI κλπ) και κανείς δεν ξεφεύγει χωρίς σοβαρό τραυματισμό!
Δεν σου λέω να κάνεις την "ασκητική" ζωή του επαγγελματία αθλητή αλλά να σου θυμίσω ότι το σώμα μας είναι το "όχημα" που μας κουβαλάει στην πορεία μας στον χρόνο και γιά να πάμε μακρυά πρέπει να το συντηρούμε και να το επισκευάζουμε σωστά (όταν χρειαστεί) !
Χαλάρωσε λοιπόν και ... απόλαυσέ το, αφού σπάνια δίνονται ευκαιρίες γιά άραγμα !
sacram έγραψε: φυσικοθεραπεία...στα όρια του πόνου.
geco έγραψε:Όχι "κόττα" σαν ...
geco έγραψε:sacram έγραψε: φυσικοθεραπεία...στα όρια του πόνου.
Αφου έφαγες τον ... γάιδαρο κάνε λίγο κουράγιο και γιά την ουρά!
Οπότε σε θέλω δυνατό και αποφασισμένο!!!
Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη. Υπάρχουν 6 επισκέπτες